Хоккейный тренировочный лагерь "JUNIOR"

Хоккейный тренировочный лагерь "JUNIOR" - это лагерь индивидуальной подготовки хоккеистов. Он призван способствовать самосовершенствованию, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению высочайшего уровня хоккейного мастерства, используя знания и опыт каждого из наших тренеров! Мы готовим высококвалифицированных спортсменов для пополнения хоккейных команд нашей страны!

Даты заезда: 30 октября - 5 ноября — Осень

Программа смены:

Общая программа:

игроки: от 6 до 15 лет
вратари: от 6 до 18 лет

Группы будут сформированы исходя из возраста и уровня подготовки спортсменов.
Специализированный отдельный лед для защитников, с Валерием Никулиным.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

• 12 часов тренировок на льду

• 8 часов функциональной подготовки в зале

• 8 часов работы над гибкостью

ЗАДАЧИ ТРЕНИРОВОК:

Совершенствование техники катания, техники владения клюшкой и шайбой. Упражнения на выносливость (аэробная работа на открытом воздухе на морском побережье) Изучение тактических схем Игровые тренировки на земле Игровая практика на льду Занятие на воде (бассейн, море) Проведение мастер классов от игроков КХЛ Занятия гимнастикой и фитнесом на берегу черного моря Развитие лидерских качеств и сполоченность команды По окончании лагеря каждый хоккеист получит Сертификат с автографом игроков КХЛ, диск с качественными фотографиями и видео, фирменную форму нашего лагеря, дневник хоккеиста с рекомендациями тренеров по дальнейшему развитию.

Расписание по дням на смену:

1 день:

Заезд показательная тренировка оценка спортсмена тренерами в 16:00.

2-7 день:

• 8.00 - подъем

• 8.30 – завтрак

• 10.00 – 11.00 Тренировка на льду

• 12.00 – 13.00 Тренировка аэробная на берегу моря. (Кросс, Фитнес, Растяжка)

• 13.30 – обед

• 14.00 – 15.30 тихий час

• 15.30 – полдник

• 16.00 – 17.00 Тренировка на льду

• 18.00 - 19.00 Тренировка на земле (бросковая зона, работа над техникой)

• 20.00 – ужин

• 21.15 – поздний ужин (сонник)

• 21.15 – 22.00 свободное время

• 22.00 - отбой

8 день:

Игровая тренировка на льду в 10:00. Выезд.

Стоимость путевка 40 000 рублей.